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Ａ　耳の外耳の皮膚には線毛があり、それが耳垢を外へと運び出してくれる自動掃除機能がついています。

このため耳掃除の基本は外まで運ばれた耳垢をふき取るだけでいいのです。耳掃除の方法はですが清潔な綿棒を使用することとみみの穴の置くに入れすぎずにそとから見える部分だけふき取るようにしてください。

タイミングとしては一番お勧めするのはお風呂の後です。

この時に耳垢がふやけているので取りやすく、風呂の水滴をふき取る程度で優しくそっと拭き取るようにするといいです。

奥深くにいれずに、耳の穴から1cm以内の空間に入れた後、掻き出すのではなく、ぐるっと一周しながら手前に戻すようそっと拭き取るようにするといいでしょう。

毎日掃除する必要はなく、月に1度、せいぜい週に1度程度で十分です。奥の耳垢が取れない場合は、ぜひ耳鼻科を受診ください。

耳垢が多い場合は耳の病気の可能性もあります。

また、子供の場合は症状のない中耳炎が潜んでいることがあり、むしろ耳の健康診断も兼ねて定期的に耳鼻科で耳掃除することをお勧めします。